In Überlastungssituationen braucht man Hilfe. Bei weitem nicht immer muss es therapeutische Hilfe sein.
In vielen Fällen genügt ein kurzfristiges Coaching, um die richtigen Weichenstellungen zu erkennen und einzuleiten.

Coaching hat gegenüber klassischer Therapie viele Vorteile:

Der versierte Coach ist nicht einer Methode verpflichtet, sondern kann seinen Fähigkeiten entsprechend, die individuell stimmigen Verfahren einsetzen.

Psychotherapie dauert in aller Regel deutlich länger als Coaching, und da in vielen Berufen Zeit Geld ist, ist Coaching meistens die preiswertere Variante.
Die Kosten für ein berufsbedingtes Coaching werden oftmals vom Arbeitgeber übernommen, bei Selbstständigen sind sie steuerlich absetzbar.

Und nicht zuletzt: Noch immer entspricht Psychotherapie einem Stigma, bis hin zur Tatsache, dass damit viele Versicherungen (Krankenversicherungen, Lebensversicherungen) nicht mehr oder nur mit Ausschlüssen oder Zusatzprämien abschliessbar sind.

Wenn Sie an Coaching interessiert sind, nehmen Sie Kontakt zu Dr. Bergner auf, der Ihnen entsprechende Hilfe vermitteln kann.